الحياة نيوز- توصل مجموعة من الخبراء بقيادة العالم إيريك كاندل، من جامعة كولومبيا في نيويورك، إلى نتيجة مذهلة عن فائدة التمارين الرياضية البدنية.

وأوردت صحيفة New Scientist أن الخبراء توصلوا لنتيجة تفيد بأن التمارين البدنية تحرر بروتين RbAp48، الذي يمنع الخرف.

ويساهم بروتين RbAp48 في تشكيل الكروماتين في الحمض النووي DNA وRNA وغيرها من البروتيانت. ومن المعروف أن انخفاض تركيز مادة RbAp48 في Dentate gyrus (التلفيف المسنن) من الدماغ سبب طبيعي لفقدان الذاكرة عند

كبار السن.

وتمت التجارب على الفئران، وأثبتت أن إيقاف عمل الجينات التي تؤدي لإفراز RbAp48، يؤدي إلى تراجع القدرات العقلية للفئران الشابة، كما يحدث لدى الفئران المسنة.

وقام العلماء باستخراج عينات من أنسجة عصبية، لجثث أشخاص تراوحت أعمارهم من 33 حتى 88 عاما، وقاموا بقياس مستوى الحمض النووي الريبوزي الرسول الذي نتج عن عمل 23 ألف جين في أنسجة الدماغ. فتأكدوا من أن جين RbAp48، يهرم مع تقدم العمر

ويصبح أقل نشاطا.

ووفقا للعلماء فإن رفع الأثقال في سياق التمارين البدنية، يؤدي إلى إطلاق البروتين المذكور من أنسجة العظام، ما يساعد على إيقاف عملية فقدان الذاكرة مع تقدم ال